SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Marta nie przejmuj się - u mnie to samo jak robię fotki, najlepsze rozmazane albo coś ucięte :-)) Na górnej fotce drobne poprawki jeśli chodzi o pozowanie a reszta pięknie. I jest to na co czekałam - nareszcie widzę pewność siebie! };-) Prześlicznie!

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 15:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie pisali jak mają trenować kulturyści,tak samo ja nie mądrze się na temat podrzutu czy rwania bo mam o tym mgliste pojęcie 4)Na poniższym filmie Jay Cutler mający chyba najlepsze nogi ze wszystkich Mr. Olympia trenuje przysiady z wolną sztangą od 30min. Podrzuć mu wyniki badań i swoich przemyśleń może zmieni technikę. [...]

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 22:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAJLI TOM II

    Post
    Ladies SFD

    Mieszam wszystko i wrzucam na patelnię? No tak to co najprostsze zwykle najlepsze :-D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2012-02-20 14:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (wybacz, jestem ciekawski ) Skakanka jest jedna za 32 zł, drewniane rączki skórzany sznur Wybaczam jeszcze nie wiem jakie witaminki, musze przejrzeć ofertę aby wybrać najlepsze ( tak, tak zakupy ze mną to koszmar Shinji zaświadczy. Najpierw bacznie porównuję wszystkie produkty np 10 szamponów do włosów jak już wybiorę z nich najlepszy [...]

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-27 15:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też już przyzwyczaili do prizów, zprów, tmztów i innych takich Hm, kuzynka mi się kojarzy z kimś kogo widzę raz na pół roku i nie bardzo mamy o czym gadać - siostra to tu najlepsze określenie 'Normalnego' rodzeństwa nie mam, i w sumie dobrze, bo bym nie miał swojego pokoju a tak ją (i jeszcze brata) mam piętro niżej - mieszkam w [...]

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 19:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i co ja mam Ci napisać? Próbuj, kombinuj...sama oceń, co jest dla Ciebie najlepsze...tylko jeśli chcesz wprowadzać cięższe ćwiczenia to zacznij od 1-2 serii, żeby na drugi dzień nie zdychać z bólu

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 22:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla poczotkujacego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a po przekroczeniu linii poziomej należy je obrócić grzbietami na zewnątrz. W takim ustawieniu powinny pozostać przez całą dolną fazę ćwiczenia. Ćwiczenie będzie przynosiło najlepsze efekty, gdy ramię wraz z łokciem będzie się przez cały czas trzymać jak najbliżej tułowia. 3) Francuskie wyciskanie w leżeniu A. Działanie: Ruch ten zmusza do pracy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2005-11-26 13:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie kazd yzaczyna od metki z reguly. no nie jest to najlepsze rozwiazanie bowiem najlepsze rozwiazanie jest jednak prolongatum jak na pierwszy cykl!!! no ale skoro metke to tez nie ejst zle. proponuje ci brac metke w sposob nastepujacy._ 1-6 tygodni 4tabletki 20mg -to powinno starczyc

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 2007-09-13 22:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Mysle ze chcialbys byc takim liliputem, tak grac w pile miec tyle siana i obracac najlepsze laski %-) VISCA EL BARCA ! VISCA EL LEO MESSI ! VISCA EL XAVI ! To piekna historia sie pisze na naszych oczach ! az sie wzruszyłem :-( 3 ZŁOTA PIŁKA POD RZĄD ! tylko 2 takich na swiecie, Messi i Platini, a kto wie moze za rok 4 ? pomyslimy :) ps [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 23:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnia próbka z tego testu lean revolution 1 porcja trening : triceps, biceps pompa 10/10 znakomita pobudzenie 9/10 idealne smak 10/10 dobry rozpuszczalnosc 10/10 ogólne żałuje ze to juz koniec tego środka bo treningi na nim były najlepsze. podtrzymuje ze to nr 1 zdrowia.

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 16501 Data: 2011-05-17 14:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie najlepsze mono a na dodatek bardzo tanie.

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 09:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre mono i bardzo tanie - na poczatek najlepsze co moze byc

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-24 23:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze co może być na pierwszy raz!

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-17 13:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma czegoś takiego jak spalanie tłuszczu w danej części ciała, tłuszcz spala się z całego ciała, na końcu przeważnie z brzucha, na spalanie tłuszczy najlepsze aeroby bieganie/rower.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 11:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze mono na rynku, najlepszy stosunek ceny do ilości prochu.

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-05 18:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze mono jakie jadłem + 7kg na płaskiej i ta niska cena polecam w 100%

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-11 21:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajrzyj do posta konkursowego; tam jest to napisane No nie ma, że boli To jest najlepsze w tym treningu, że "odpocząć" se możesz trzymając sztangę na barkach/w zwisie ..... A o tej mili biegu w kilka minut to nie było o Tobie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-05 12:16:30

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-05 12:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze mono.jak biorę to tylko to.cena na plus i sklad

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 14:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panie, mam troche kasy i stac mnie kupuje najlepsze supla na swiecie ale tez kupuje ich znacznie wiecej niz to ma sens jak niestety wikszosc ludzi na tym forum (sory ale marketing to moja kiepska strona i tez inny styl/cel wypowiedzi ) znam sie tez odrobine w temacie dietetyke studiowalem jak pisalem juz kiedys prace dyplomowa pisalem wlasnie z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-03 23:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co ja wiem to na dysproporcje najlepsze sa cwiczenia gdzie kazda z konczyn pracuje niezaleznie. W Twoim przypadku polecam wioslowanie hantlą jednorącz, lub przyciąganie linki dolnego wyciągu jednorącz. Dobrym cwiczeniem tez moze byc unoszenie hantli w opadzie (tak jak na tyl barków ale inaczej izolujesz partie miesni).

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-19 12:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)